ダイエットジム@大阪|女性におすすめの安くて安心のジムはどこ?

大阪にあるダイエットジム、パーソナルトレーニングジム、プライベートジムで女性におすすめのジムについてまとめています。大阪には、梅田や難波などにダイエットジムがたくさんあるので、どこを選んだらいいかわからないですよね。大阪在住のさやかが女性にオススメのダイエットジムについて紹介ています!
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ダイエットジム@大阪|女性におすすめの安くて安心のジムはどこ?

大阪在住のアラサー女性、ダイエットジムに通う!

 

ここでは、大阪のダイエットジムについて、女性が安心して利用できる、安く利用てきるといった点を重視したダイエットジムをまとめています。

 

いざダイエットジムを大阪で探そうと思うと、梅田や難波など色んなところにあって、あまりに多くて悩みますよね・・・

 

なので、大阪在住のアラサーOLのさやかが安心&おすすめのダイエットジムをご紹介します!

 

自己紹介

 

私はアラサー(上の方のアラサーです。笑)OLのさやかです。

 

botan

 

元々は福岡出身で福岡本社の会社に入社しました。1年前に辞令が出て、大阪勤務になっています。

 

大阪に来て思ったのは、本当に美味しいものが多いってこと。

 

たこ焼きやお好み焼きやたこ焼きやお好み焼き・・・・そう私粉物にハマっちゃったんです。笑

 

スナック感覚で毎日食べていました。

 

そして・・・久しぶりにジーンズを履いたら、おしりがパツパツ・・

 

え?まじか

 

普段はジーンズを全く履かないですし、体重計に乗ることもないんですけど、恐る恐る体重計に乗ってみたら、なんと6kgも太ってました。

 

いや、自分でもなんとなく気づいてはいたんですよ。でも、私太っても顔に出ないで大丈夫かなーと思っていたんですが、私の人生史上最も重い体重になっていました( ;∀;)

 

これはマズい!今アラサーで彼氏なしなので、ここからまた太ったりしたら、夢の結婚はまだまだ先になってしまいます・・・

 

ダイエットをしてみた

 

で、久しぶりにダイエットすることにしたんです。

 

私20代の頃、リンゴダイエットとか朝バナナダイエットとかして2ヶ月くらいで簡単に痩せたので、今回もそれでいこうと思って、食事制限をしてみたんです。

 

だけど、全く痩せませんでした・・・色々と調べていると30代になると代謝が落ちるので体重が落ち辛くなるみたいですね。

 

しかも、昔に過度なダイエットをしているとさらに体重が落ちないんだとか。

 

そこで、運動を取り入れたりしたんですが、逆にお腹が減ってしまって、やけ食いしてしまいました(´Д` )(´Д` )

 

そんな時に見かけたのが、ライザップ!!!

 

私と同年代の佐藤仁美さんが痩せて本当に綺麗になってましたよね。(ちなみに私は顔も体型も佐藤仁美さんに似てるってよく言われてました。笑)

 

ライザップって、食事も管理してくれるし、筋トレするからスタイルもよくなるし、短期間で結果出るのは飽き性の私にはぴったり!!!

 

って思ったんですが、やはりちょっと値段が高いなって思いました・・・

 

でも、それで色々と調べていたら、ダイエットジム?パーソナルトレーニングジム?プライベートジム?呼び方はそれぞれですけど、ライザップみたいなジムがたくさんあるんですね♪

 

で、いざ自分にあったジムを探していると、ダイエットジムって大阪にめちゃくちゃたくさんあるんですね。

 

最近だと腹筋女子やパーソナルトレーナーのAYAさんの効果もあって本当にたくさんあって、どこを選んだらいか分からない・・・

 

そこで、大阪で女性が安心して行けるようなジムについてまとめてみました。

 

ダイエットジムのほとんどは初回無料体験をしているので、まずは無料体験に行ってみて、その後入会して、この際10kgくらい痩せて、しかもスタイルアップもして、彼氏(できればイケメン)をゲットするつもりです( ̄^ ̄)ゞ

 

ということで、女性専用のダイエットジムである「リボーンマイセルフ」に行ってきましたよ。

 

 

大阪で女性にオススメのダイエットジム

 

リボーンマイセルフ

 

全国展開をしている女性専用のダイエットジムです。

 

 

完全手ぶらでいけるダイエットジムです。

 

ダイエットジムの中には、手ぶらと言いつつ、シューズは自前のところもあったりします。

 

リボーンマイセルフは完全手ぶらなので、会社帰りにもふらっと寄れるのがやっぱり嬉しいですよね。

 

あと、女性専用なので、トレーナーさんやスタッフも含めてみんな女性なので、本当に安心して利用できますよ。

 

料金は、24万円くらいなので、ライザップより10万円くらい安いです。

 

それと、トレーニング開始後でも、返金保証があるのはうれしいですよね。

 

大阪には、心斎橋店、本町店、梅田店、京橋店、天王寺店、堺東店の6店舗あります。

 

どの店舗も駅から5分以内なので、立地も本当にいいので、会社と自宅の間にあるお店を選ぶといいですよ。

 

ちなみに、心斎橋店にはVIPルームが併設しているので、行ける方は心斎橋店がオススメです。

 

リボーンマイセルフ心斎橋店に行ってきた!

 

先日リボーンマイセルフ心斎橋店に行ってきたのでその体験をご紹介しますね♪

 

リボーンマイセルフ心斎橋店は、心斎橋駅を降りて、御堂筋線を北に行って左に曲がっていくとあります。

 

芝翫香っていうジュエリーショップ近くにがあるので、それを目印に行くといいと思います。

 

地下鉄の3番出口を出るのが一番近いです、5分くらいで着きますよ。

 

でも、ちょっと奥まったところにあるので、迷うかもです。(私は迷いました。笑)

 

電話したら、スタッフの方が誘導してくれたので、すんなり着くことできました( ´∀`)

 

中に入ると、トレーナーの方とカウンセリングを受けました。

 

カウンセリングシートというものがあるんですが、そこにはダイエットの目的や通える回数などなど色々と書いていきました。

 

そこで、ダイエットのための食事方法や運動についてレクチャーしてもらえました。

 

そのあと、早速無料体験です!バーベルを使った筋トレを2つほどしました。

 

ここ数年運動らしいことをしてなかったので、ちょっときつかったです・・・

 

それと、翌日結構な筋肉痛が(゚Д゚)(゚Д゚)

 

その後、再度トレーナーの方と色々と話をしました。

 

ここで、結構ぐいぐい入会するよう押されるのかな?て思ったら、料金の案内や利用方法の案内だけで、そんなことはほとんどなく、拍子抜けしました。笑

 

「実は他のパーソナルトレーニングジムも迷ってて・・・」

 

みたいな話をすると、じゃあ比較して良かったら前向きに検討してくださいね!といったことを言われてました。

 

でも、結局私は最初から入会予定だったので、その場で入会手続きをしました。笑

 

振込にしたんですが、振込手数料はそのあとリボーンマイセルフさんからもらえました。

 

で、振込にすると特典もあるので、もし余裕があるなら振込がいいかもです。

 

それと、リボーンマイセルフに行ってみた感想ですが、何より綺麗の一言に尽きます。

 

私は筋トレをごりごりする感じなのかな?と思ってむさくるしい雰囲気を想像していったんですが、白を基調にしたトレーニングルームで、中には女性しかいないので、本当に安心して利用できますよ。

 

あと、パウダールームや個室シャワーとかもあって、アメニティも充実してますし、何よりそのパウダールームも綺麗が良かったです!

 

そして、何より、トレーナーさんもスタッフさんも美女揃い。笑

 

たぶん、ただ行くだけでも女子力上がりそうな空間です。

 

みなさんスタイルもいいし、笑顔も素敵だし、私も2ヶ月こうなりたい!って思いました。

 

というか絶対になります、そして素敵なイケメン彼氏をゲットします( ̄^ ̄)ゞ

 

もしダイエットジムを大阪で探している方は、体験は無料ですし、必死な勧誘もないので、ひとまず体験カウンセリングに行くのおすすめですよ。

 

というか、行くだけでダイエットモチベ上がりますし、女子力も上がるのでとりあえず無料体験に行くのオススメです♪

 

>>リボーンマイセルフの体験申込みはコチラ

 

心斎橋店
<<住所>>大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
梅田店
<<住所>>大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
本町店
<<住所>>大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
天王寺店
<<住所>>大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
京橋店
<<住所>>大阪市都島区東野田町4丁目9−17松和京橋第5ビル7階
堺東店
<<住所>>大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501

 

 

 

 

UNDEUX (アンドゥ)

 

 

もうひとつ私が気になったダイエットジムがUNDEUXです。

 

 

 

女性専用なのはもちろんですが、アフターメンテナンスコースがあるのはいいなって思いました。

 

2ヶ月短期でダイエットしてしまうと、気になるのがやっぱりリバウンドですよね・・・

 

その点UNDEUX(アンドゥ)は低価格でアフターメンテナンスが受けれるので、リバウンドの心配がないんです。

 

ちなみに、アフターメンテナンスを受けられた方で、リバウンドをした方はいないそう。

 

2ヶ月で劇的に痩せてスタイルもよくなりたい&絶対にリバウンドはしたくない!という方にはUNDEUX(アンドゥ)がおすすめですよ。

 

それと、料金も196000円と、ライザップに比べると15万円くらい安いのもいいですよね。

 

大阪には2店舗あります。

 

梅田スタジオは茶屋町にあるので、梅田で降りると徒歩3分くらいです。

 

1Fにはファミリーマートが入っています。

 

心斎橋スタジオは、心斎橋駅から降りて、南に進んで、大丸やホテル日航から、西に300mくらい進むとありますよ。徒歩5分くらいです。

 

四ツ橋駅で降りれる方は、すぐ近くなので、徒歩1分くらいです。

 

ちなに、近くに鉄板焼きたむらがあります。帰りに食べないように気をつけましょう。笑

 

>>女性専用UNDEUXの体験申込みはコチラ

 

 

梅田スタジオ
<<住所>>大阪市北区茶屋町6-23 松柏ビル7F

 

 

心斎橋スタジオ
<<住所>>大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F

 

 

 

ビーコンセプト

 

女性専用ではないですが、女性にもオススメのダイエットジムです。

 

 

産後ダイエットする方で、ダイエットジムに通おうと思っている方も多いですよね。

 

そういった方にビーコンセプトでは、毎回の託児所費用を最大1000円まで負担してくれます。

 

あと、スタイル保証期間として、2ヶ月のダイエット完了後に、6ヶ月間の月1回の無料サポートが付いてます。

 

これは業界の中ではこんなサポートしてくれるところはないので、リバウンドがどうしても心配という方は、ビーコンセプトがオススメですよ。

 

料金も233,000円くらいなので、ライザップに比べると10万円ほど安いのもいいですよね。

 

ちなみに、今は入会キャンペーンをしているので、体験でそのまま入会すると、13,000円割引になるので、ビーコンセプトでダイエットしよう!と決めている方は今のうちに入会するのがお得です。

 

大阪には、梅田、上本町、心斎橋の3店舗あります。

 

梅田・堂島スタジオは、北新地の近くで梅田駅からはちょっと遠いですが、8分くらいかかります。西梅田駅で降りれば、すぐですね。

 

上本町スタジオは、上本町駅で降りれば南に200mくらいです。谷町九丁目駅で降りると、南に400mくらいのところにあります。どちらも8番出口から出るとすぐなので、なんば方面の方はこちらが便利です。

 

心斎橋スタジオは、心斎橋駅で降りて南に200m行って、大丸やホテル日航が見えたら、西に400mいったところにあります。

 

心斎橋駅で降りると、8分くらいかかりますが、四ツ橋駅や西大橋駅で降りれば徒歩2,3分で行けます。

 

>>ビーコンセプトの体験申込みはコチラ

 

梅田・堂島スタジオ
<<住所>>大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

 

上本町スタジオ
<<住所>>大阪市天王寺区上本町6-9-21 フュージョンプラスビル6階

 

心斎橋スタジオ
<<住所>>大阪市西区北堀江1-22-3マインズ北堀江E7

 

 

 

 

 

ダイエットジム@大阪、女性の体験談

 

産後でなかなか体重が落ちないので、ダイエットをしようと思いました。

 

私の産婦人科では、8kg増量までがリミットだったんですが、気づけば10kgくらい太ってしまいました・・・

 

子供を産んだ後も、羊水や子供の体重を考えても、4kgは増えている計算になります。

 

骨盤ショーツや骨盤コルセットとかも試したんですが、なかなか体重も落ちずに、スタイルも崩れた状態でした。

 

そんな時にライザップのCMを見て、これは産後ダイエットにいいんじゃないかって思ってんです。

 

出産の場合は短期的に太っている状態なので、短期的に痩せる方がいいと思いますし、筋トレをしてスタイルアップもできればいいなって。

 

でも、その間子供を誰に預けるのか?とかライザップってちょっと高いって思ったんですね。

 

そんなことを旦那に話していたら、最近はライザップだけじゃなくて、ライザップみたいなプライベートジムを色々と展開しているところがたくさんあることを教えてくれました。

 

調べていたら、子供を預かってくれるプライベートジムもあるし、ライザップよりも低価格でやっているところもあったので、一度行ってみることにしました。

 

ダイエットジムと言いつつ、筋トレがメインなので、トレーナーさんも結構ゴリゴリの方がいるのかと想像してました。笑

 

でも、行ってみると、私の担当してくれた方は、女性で本当に女性らしいスタイル、とラインの女性だったので、なんかこうい身体になりたいって思いました。

 

しかも、託児所が併設されているし、完全個室で他の人に見られないし、アフターサポートもしっかりしていて、リバウンドの心配もなさそうってことで体験したその日に入会しちゃいました。

 

場所も、梅田だったし、通いやすかったのポイントでした。

 

2ヶ月経つと、6kgも痩せてあとスタイルもよくなりました!!!

 

子供産む前よりも、体重が減ってスタイルもよくなったので本当に満足しています^^

 

あとはリバウンドしないように気をつけていくだけです。

 

旦那からも、本当にスタイルよくなったね!なんて言われて本当に嬉しかったです。

 

 

大阪のダイエットジム一覧

店名

住所

東急スポーツオアシス 梅田

大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F

ティップネス 梅田

大阪市北区小松原町3-3 OSビル4〜6F

スポーツクラブNAS あべの

大阪市北区小松原町3-3 OSビル4〜6F

ANY TIME FITNESS (エニタイムフィットネス)東梅田店

大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田中崎町U 1〜2F

URBAN FIT24(アーバンフィット) 梅田店

大阪市北区西天満4丁目15-18 プラザ梅新2階

JOYFIT24(ジョイフィット) 心斎橋

大阪市中央区南船場4丁目12-10 ACN心斎橋ビル2F・3F

ライザップ(RIZAP)梅田店

大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

ライザップ(RIZAP)心斎橋店

大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館8F

ライザップ(RIZAP)難波店

大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F

24/7ワークアウト 梅田店

大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店

大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室

24/7ワークアウト 難波店

大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階

ファーストクラストレーナーズ 北浜店

大阪市中央区東高麗橋2-5グラン・コープ東高麗橋2F

ファーストクラストレーナーズ 天満橋1号店

大阪市中央区北浜東2-17 ART AGITO1961 2A

ファーストクラストレーナーズ 天満橋2号店

大阪市北区天満2丁目7-14 アクアプレイス大阪レジェンドU102

ファーストクラストレーナーズ 堺筋本町店

大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F

ファーストクラストレーナーズ 大阪梅田店

大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style302

ファーストクラストレーナーズ 天満橋筋3丁目店

大阪市北区天神橋3丁目4-14天満ガーデン3F

ファーストクラストレーナーズ 南堀江店

大阪市西区南堀江1丁目11-15 南堀江サイキビル1F

ファーストクラストレーナーズ 長堀橋店

大阪市中央区島之内1-19-11 Nagahori FR B1F

ファーストクラストレーナーズ 天神橋筋6丁目店

大阪市北区長柄西1-6-4 イズム天神橋501

XSLIM(エクスリム) 大阪梅田本店

大阪市福島区福島6-11-13 シャトー西梅田614

XSLIM(エクスリム) 大阪心斎橋店

大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋4F

PRIME(プライム)

大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 701号

REAL(リアル)

大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 701号

リボーンマイセルフ 梅田店

大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F

リボーンマイセルフ 本町店

大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 301号室

リボーンマイセルフ 心斎橋店

大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 5F

リボーンマイセルフ 京橋店

大阪市都島区東野田町4-9-17 松和京橋第5ビル7階

リボーンマイセルフ 天王寺店

大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F

リボーンマイセルフ 東堺店

大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501

ViViD(ビビッド) 大阪店

大阪市中央区南久宝寺町4-4-7 ルクラーレ本町ビル

UNDEUX(アンドゥ)梅田スタジオ

大阪市北区茶屋町6-23 7F

UNDEUX(アンドゥ) 心斎橋スタジオ

大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F

パーソナルトレーニング×エステ SLENDS(スレンズ) 大阪梅田店

大阪市北区芝田1丁目10-10 芝田グランドビル6F

パーソナルトレーニング×エステ SLENDS(スレンズ) 大阪駅前第三ビル店

大阪府大阪市北区梅田1丁目1-3 2F 18-1

パーソナルトレーニング×エステ SLENDS(スレンズ) 心斎橋店

大阪市中央区西心斎橋1丁目12-8 大美建築ビル4階

Aphrodite(アフロディーテ) スイスホテル南海大阪店

大阪市中央区難波5-1-60 スイスホテル南海大阪11F

navis(ナビス)

大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階

Rico(リコ)

大阪市中央区南船場3丁目11番10号 心斎橋大陽ビル2F

LAVA(ラバ)梅田店

大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F

LAVA(ラバ)なんば店

大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F

LAVA(ラバ)扇町店

大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F

LAVA(ラバ)天王寺店

大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 エコーアクロスビル9F

LAVA(ラバ) 大阪上本町店

大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23 上本町サウスビル3F

LAVA(ラバ) 長居店

大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 レジデンスマツダビル2F

LAVA(ラバ)京橋店

大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F

LAVA(ラバ)十三店

大阪府大阪市淀川区十三本町2-1-26 十三NLCビル4F

LAVA(ラバ)心斎橋店

大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F

LAVA(ラバ)北加賀屋店

大阪府大阪市住之江区北加賀屋2丁目11-8 北加賀屋千島ビルB1F

LAVA(ラバ)針中野店

大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30 アクティオーレ針中野2F

LAVA(ラバ)千鳥橋店

大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F

LAVA(ラバ)新森古市店

大阪府大阪市旭区新森4-3-2 ヴァリウス新森2F

LAVA(ラバ)大正店

大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21 エビス橋ビル2F

LAVA(ラバ)喜連瓜破店

大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3F

JOE GIM(ジョウジム) 北新地店

大阪市北区曽根崎新地1-3-25 ぐらんぱれ西館ビル5F

JOE GIM(ジョウジム) 心斎橋店

大阪市西区北堀江1丁目2-16 ツリガネビル2F

井岡ボクシングジム

大阪市浪速区桜川1-4-1

M-FACTORY(エムファクトリー)梅田ジム

大阪市北区豊崎2-4-10 クリスタル豊崎ビル1F

M-FACTORY(エムファクトリー)アメ村ジム

大阪市中央区西心斎橋2-7-22 道頓堀ハイツ2F

M-FACTORY(エムファクトリー)内本町ジム

大阪市中央区内本町2-3-8 ダイアパレスビル本町 地下1階123号

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